Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 9 maja 2025 15:38
PRZECZYTAJ!
Reklama

XX Jastrzębski Test Coopera

Jubileuszowa, dwudziesta edycja Jastrzębskiego Testu Coopera odbędzie się jutro, w piątek, 9 maja 2025 roku na Stadionie Miejskim. To nie tylko świetna okazja do sprawdzenia swojej formy, ale również sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu oraz motywacja do dalszych treningów.
XX Jastrzębski Test Coopera

Test Coopera to 12-minutowa próba wysiłkowa opracowana w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Obecnie służy głównie do oceny sprawności fizycznej sportowców, ale także osób aktywnych rekreacyjnie, gdzie uczestnicy starają się pokonać jak najdłuższy dystans. Dla osób, które nie chcą lub nie mogą biegać, przygotowano wersję marszową na dystansie 4,8 km. Trasę po płaskim terenie, bez podbiegania można pokonać zarówno pieszo, jak i z kijkami do Nordic Walking.

W dwudziestym teście Coopera mogą wziąć dzieci od 8. roku życia oraz dorośli, osoby niepełnoletnie muszą przedstawić pisemną zgodę opiekuna prawnego.

Zgłoszenia przyjmowane są do 8 maja 2025 roku, do godziny 23:59

Do udziału w wydarzeniu można zapisać się elektronicznie na stronie MOSiR Jastrzębie – Test Coopera

Więcej informacji na stronie MOSiR Jastrzębie-Zdrój


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

PRZECZYTAJ
Reklama
Reklama
Reklama